lawan penyakit dengan buah-buahan & sayur-sayuran

Assalamualaikum semua.. hari ini akma nak kongsi sesuatu untuk anda semua...

Tahu kah anda ,dengan amalkan buah-buahan & sayur-sayuran boleh melawan penyakit ????

"Lawan pelbagai penyakit "

Pengambilan buah-buahan & sayur-sayuran yang kaya vitamin, mineral, serat & fitokimia yang berfungsi sebagai bahan antioksidan terbaik dipercayai mampu melawan pelbagai penyakit seperti kanser.

Fitokimia banyak terdapat dalam buah buahan & sayur-sayuran berlainan warna seperti kuning, jingga, hijau, merah, putih & ungu.

 + Buah-buahan & sayur-sayuran berwarna kuning & jingga kaya dengan beta karotena (sejenis fitokimia) yang bukan saja baik untuk kulit, tetapi agen penyembuhan untuk sebarang penyakit.

~Pengambilan buah-buahan & sayur-sayuran  dengan banyak dikaitkan dengan peningkatan pertahanan tubuh terhadap jangkitan & kesihatan mata.

~Antara buah-buahan kaya unsur ini ialah betik, mangga, oren, lobak merah, lada besar kuning, ubi keledek & labu.

~Lobak merah - Mengandungi beta karotena & falcarinol yang membantu mengurangkan risiko pelbagai kanser seperti paru-paru, mulut, kerongkong, perut, usus, kolon, pundi, prostat & payudara.

~Kunyit - Menghalang pengeluaran enzim cyclo-oxygenase 2 (COX2) yang biasanya dikaitkan dengan penyebab  keradangan & kanser seperti kanser kolon @ rektum.

+ Buah-buahan & sayur-sayuran berwarna hijau juga mengandungi beta karotena, tetapi ia sudah diselaputi satu pigmen berwarna hijau dikenali sebagai klorofil yang memberikan warna hijau pada buah-buahan & sayur-sayuran.

~ Contoh fitokimia lain ialah lutein & zeaxanthin. Pengambilan sayur-sayuran berdaun hijau dengan banyak bukan saja dikaitkan dengan pengurangan risiko sesetengah kanser, ia juga membantu meningkatkan kesihatan mata.

~Antara tumbuhan berdaun hijau seperti bayam, kangkung, cekur manis, lada besar hijau, avakado, brokoli & buah kiwi.

~ Avakado - Kaya dengan glutathione iaitu antioksidan terbaik untuk melawan radikal bebas dalam badan dengan cara menghalang usus menyerap sesetengah jenis lemak yang menjadi pencetus kanser.

~Buah ini juga membekalkan banyak potassium (melebihi pisang) kepada badan. 

~ Ia juga menjadi sumber beta karotena yang baik serta berguna bagi merawat hepatitis

 (penyebab kanser hati) @ punca lain kepada kerosakan hati.

~ Brokoli , kubis & bunga kubis - Mengadungi bahan kimia indole-3-carbinol yang melawan kanser payudara dengan cara menukarkan estrogen penggalak kanser menjadi estrogen penghalang kanser.

~ Antioksidan lutein & zeaxanthin juga boleh mengurangkan risiko kanser prostat. 

~ Brokoli juga mengandungi fitokimia sulforaphane (produk glukoraphanin) yg boleh mencegah beberapa kanser seperti kolon & rektum.

+ (MERAH) Kaya dengan lycopene, sejenis karetenoid.

~Pengambilan lycopene dengan banyak dikaitkan dengan pengurangan risiko pelbagai kanser serta penyakit jantung.

~ Contohnya tomato, lada besar merah, tembikai & betik.

~Cili merah - Mengandungi bahan kimia capsaicin iaitu bahan yang meneutralkan nitrosamines (bahan penyebab kanser) & boleh mencegah kanser perut.

~Anggur merah - mengandungi bioflavoid iaitu antioksida & yang kuat sebagai pencegah kanser, resveratol menghalang enzim yang meransang pertumbuhan sel kanser & menekan imunasi & asid ellagic iaitu sebatian yang menghalang pengeluaran enzim yang diperlukan oleh sel kanser.

~ Ini menyebabkan pertumbuhan tumor menjadi perlahan @ terbantut.

shaklee ada mengeluarkan satu produk yang mengandungi anggur merah yang boleh mencegah kanser, In Shaa Allah..

TADAAA !!!

KLIK DISINI UNTUK ORDER VIVIX !!

~ Betik - Mengandungi vitamin C sebagai antioksidan yang boleh mengurangkan @ menghalang penyerapan nitrosamines (penyebab kanser) dari tanah @ makanan diproses.

~ Raspberi - Mengandungi vitamin, mineral, antioksidan (anthocyanins) yang boleh mencegah kanser.

~ Tomato - Mengandungi lycopene (antioksidan) yang menyerap molekul oksigen bebas @ radikal bebas  yang meransang  kanser mulut.

~ Tembikai , lobak merah & cili merah juga mengandungi bahan ini, tetapi ia lebih banyak terdapat dalam tomato.

+ (BIRU & UNGU) Kaya dengan fitokimia seperti anthocyanins.Pengambilan  sayur-sayuran berwarna biru & ungu dikaitkan dengan pengurangan risiko kanser & penyakit jantung.

~ Contoh buah naga, plum, beri biru, terung & kubis bunga.

buah naga

kubis ungu

+ (PUTIH) Buah-buahan & sayur-sayuran berwarna putih seperti jambu batu, pisang, pir, bunga kobis & kubis kaya dengan fitokimia, vitamin C & kalium sebagai sumber serat.

~ Bawang putih - Mengandungi sebatian allium penggalak imunisasi (dialyl sulfides) iaitu meningkatkan akiviti sel imun bagi melawan kanser &membantu menguraikan bahan penyebab kanser  dengan cara menghalang  karsinogen memasuki sel  & ini menyebabkan pertumbuhan  tumor  menjdi perlahan.

~ Bawang putih berpotensi mengurangkan risiko kanser perut & kolon.

shaklee ada mengeluarkan produk yang berasaskan bawang putih ini.. Boleh lah anda try,kepada yang sukar makan bawang begitu saja...

klik untuk order !!!

okay,sekarang kita sudah tahu serba sikit yang buah-buahan & sayur-sayuran boleh melawan pelbagai penyakit.. jom kita amalkan dalam kehidupan seharian...

"mencegah lebih baik dari mengubat"

anda mampu mengubahnya !

jika ada pertanya tentang shaklee  boleh contact saya disini..

whtsapp 017-4854182

sms 014-5170565

(akma)